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Cuidados

Prevención del cáncer

Al menos un tercio de todos los casos de cáncer pueden prevenirse. La prevención constituye la estrategia a largo plazo más costoeficaz para el control del cáncer. Tabaco El tabaquismo es el factor de riesgo evitable que por sí solo provoca más muertes por cáncer en...

Cuidado de la Mamá después del embarazo

Luego de dar a luz, el objetivo principal de la mamá es dedicarse exclusivamente al cuidado de su bebé. Existen muchas frases y preguntas, pero en realidad una mamá en etapa de posparto no tiene la energía ni la paciencia para ser juzgada. Lo que más necesita  es...

Síntomas y tratamiento del hipotiroidismo.

El hipotiroidismo aparece alrededor del año 1850, desde que se realizó un estudio completo sobre la tiroides basado en la extirpación de esta glándula en personas con bocio. En la actualidad, se estima que hay más de 300 millones de personas, de las cuales 1600 se...

Cuidado después de una operación de cataratas

¡Cada vez más vemos más! Debido a que las cataratas seniles (aquellas asociadas al envejecimiento), en sus fases más avanzadas, ocasionan grandes dificultades visuales y por ende una mayor dificultad para la realización de tareas diarias, es que la operación de...

7 hábitos que te causan ansiedad

A medida que crecemos, aumentan nuestras responsabilidades y preocupaciones. Y es normal preocuparse con las situaciones a las que nos enfrentamos cada día. Sin embargo, hay un límite entre preocuparse y sentir ansiedad y estrés. Las personas que sufren de ansiedad...

7 Beneficios de la harina integral

La harina integral proviene del grano de trigo entero sin separación de ninguna parte de él. A diferencia de la harina blanca o refinada, conserva la cubierta exterior del grano de trigo o salvado y el germen de trigo, que contienen una gran cantidad de fibra, ácidos...

Consejos para eliminar la hormona del estrés

Si te ha pasado de no poderte dormir a la noche y solo pensar en lo que te preocupa o estar cansado durante el día y no tener energía, puede deberse al estrés. Este tipo de síntomas pueden tener que ver con una disfunción de las glándulas adrenales, unas glándulas que...

7 Cuidados para la piel de los adultos mayores

Con el paso del tiempo, la piel también sufre el envejecimiento. Se hace más delgada, pierde grasa y aparecen las arrugas. También es común que aparezcan manchas en la piel, y la presencia de moretones. Factores como el tomar mucho sol durante los años, no beber...

¿Por qué hay que hacer ayuno para los estudios?

¿Sabes por qué, cuando nos hacemos el carné de salud u otros exámenes médicos nos piden ciertas horas de ayuno?  La primera razón por la que nos exigen hacer ayuno para los exámenes médicos es por un tema fisiológico. Esto significa que nuestros valores como los del...

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