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El golpe de calor es un trastorno ocasionado por el exceso de calor en el cuerpo, generalmente como consecuencia del esfuerzo físico o de  la exposición prolongada a altas temperaturas Esta afección es más frecuente en los meses de verano.

El golpe de calor requiere tratamiento de urgencia, ya que puede dañar rápidamente el cerebro, el corazón, los riñones y los músculos.

 

Síntomas

  • Temperatura corporal elevada.
  • Alteración del estado mental o del comportamiento.
  • Alteración en la sudoración.
  • Náuseas y vómitos.
  • Piel enrojecida.
  • Respiración acelerada.
  • Frecuencia cardíaca acelerada.
  • Dolor de cabeza.

 

Causas

El golpe de calor puede ser ocasionado por:

  • Exposición a un ambiente caluroso.
  • Actividad extenuante en un día caluroso.
  • Usar demasiada ropa.
  • Beber alcohol.

 

Medidas de prevención

  • Usar vestimenta holgada y liviana.
  • Protegerse contra las quemaduras solares. Las quemaduras solares afectan la capacidad del cuerpo para enfriarse.
  • Beber mucho líquido. Mantenerte hidratado le ayudará a tu cuerpo a sudar y a mantener una temperatura normal.
  • No dejar personas o animales en un automóvil estacionado, incluso con las ventanillas bajas.
  • Evitar hacer ejercicio en las horas de mayor exposición solar y calor.